STAGES ET RETRAITES
"RA MA DA SA"
(mantra de guérison universelle)
Découvrir le yoga et ses techniques alchimiques sous un angle différent.
Les séances de yoga et relaxation sonore
Rendez-vous mensuel
Début de la séance 18h30
Tarif: 30€
vendredi 09 janvier
jeudi 05 février
vendredi 06 mars
jeudi 02 avril
jeudi 07 mai
vendredi 05 juin
En co-création avec Laure Noireau ( sonothérapeuthe )
Les ateliers de yoga-thérapie
Dimanche 18 janvier, 10h00-12h00
"Vivre sa ménopause en douceur"
Routine et conseils pour vivre ce cycle féminin dans la douceur et le confort quelque soit la phase (pré, en cours ou installée)
Dimanche 22 février, 14h00-16h00
"Prendre soin de son ventre"
Routine et conseils en hygiène naturelle pour un système digestif équilibré et une sangle abdominale tonique
Dimanche 22 mars, 10h00-12h00
"Vivre au rythme du printemps"
Routine et conseils en santé naturelle pour passer un agréable printemps
Dimanche 21 juin, 10h00-12H00
"Eviter la surchauffe de l'été"
Routine et conseils pour passer un été confortable en limitant les troubles de la circulation, les excès de chaleur, la sécheresse...
Tarif: 30€
Repartez avec votre fiche de pratique pour la maison
Les stages d'approfondissement
Les équilibres et l'ancrage
le 19 avril, 10h00
Chercher, Sentir, Trouver, Perdre…son équilibre et recommencer en travaillant son ancrage à la Terre
Les inversions
Date à venir
Véritables élixirs de transformation grâce à leurs nombreuses vertus:
Libération de la colonne vertébrale et renforcement musculaire
Amélioration de la respiration et de la digestion
Favorise une bonne circulation des fluides dans le corps
Optimise les fonctions endocriniennes
Stimule l'énergie vitale
Allège le mental
...
La salutation au soleil
Date à venir
Approfondir ses connaissances dans la pratique de la salutation, apprendre à personnaliser l'enchainement pour se l'approprier pleinement
Tarif: 30€